Gratis audio voor meer rust bij alopecia
Begrijpen waarom haarverlies je zo raakt
Je krijgt gegarandeerd meer helderheid over alopecia
In deze korte audio hoor je hoe het zit
Je hoort:
waarom je brein haarverlies registreert als dreiging
waarom je hart sneller gaat, je adem omhoog schiet en je lijf op standje “aan” springt
waarom vragen, opmerkingen of een blik je harder raken dan je zou willen
waarom “het gewoon accepteren” niet werkt, hoe vaak en hoe hard je dat ook probeert
En vooral:
wat dit zegt over je beschermingssysteem
(en niet over jouw kracht, stabiliteit of karakter).
Geen tips.
Geen opdrachten.
Geen oplossing waar je weer je best voor moet doen.
Wel: helderheid.
En voor veel vrouwen: een enorme opluchting.
Deze audio is voor jou als je:
alopecia hebt (met of zonder haarwerk)
dagelijks bezig bent met hoe het zit, hoe het eruitziet, of het opvalt
je sterk houdt voor je omgeving, maar merkt hoeveel energie dat kost
jezelf regelmatig afvraagt:
“Waarom blijft dit me zo bezighouden?”
Wat deze audio luisteren je oplevert
Vrouwen zeggen na afloop vaak:
“Nu snap ik waarom ik me zo voel!”
“Ik ben dus niet ijdel…. ”
“Dit verklaart wat ik al jaren voel, maar zelf niet kon verwoorden.”
Deze audio luisteren is stap één in jouw alopecia proces.
Want als je beter begrijpt wat er in jou gebeurt bij alopecia, begrijp je ook beter wat je te doen hebt.
Je staat ’s ochtends voor de spiegel.
Je checkt je haar. Of je haarwerk.
Je trekt ’m nog een millimeter recht. Nog één keer.
Niet omdat je ijdel bent.
Maar omdat je geen zin hebt in vragen.
Of blikken.
Of dat ene moment waarop je denkt: zag ze iets?
Je loopt een cafe in.
Je hoort maar half wat er gezegd wordt,
omdat een deel van je aandacht altijd bij je haar is.
Je zegt “ja hoor” tegen een etentje, sporten of zwemmen.
En ondertussen loopt je hoofd alvast alle doemscenario’s af:
Wie kan je daar tegenkomen? Blijft alles dan wel zitten? Wat als…
Aan het eind van de dag ben je moe.
Niet van wat je ondernomen hebt, maar meer omdat je de hele dag op scherp stond.
Mijn naam is Evelien Pabbruwe.
Ik ben sociaal psycholoog, coach én ervaringsdeskundige.
Ik begeleid vrouwen met alopecia die merken
dat haarverlies een schaduw werpt over hun leven en hier verandering in willen brengen.
Deze audio is een fragment uit mijn betaalde audiotraining.
Ik geef ’m je hier bewust cadeau, omdat dit inzicht voor alles komt wat daarna mogelijk is.
