GRATIS AUDIO · 18 MINUTEN
Waarom je lijf in paniek schiet om je haar (en hoe het rustiger wordt)
"Nu snap ik waarom ik me zo voel!"
Vul hier je info in, dan zit de audio binnen 10 minuten in je inbox.
"Dit verklaart wat ik al jaren voel maar zelf niet kon verwoorden"
Deze audio is voor jou als je:
- alopecia hebt, met of zonder haarwerk
- elke ochtend checkt hoe het zit, en overdag of het opvalt
- schrikt van de wind of van een blik die net te lang duurt
- je sterk houdt voor je omgeving, maar merkt hoeveel energie dat kost
- jezelf regelmatig afvraagt: "Waarom blijft dit me zo bezighouden?"
Wat je na 18 minuten anders weet
- Je snapt waarom je hart gaat bonken bij het zien van haar in je borstel. Je brein registreert haarverlies als gevaar.
- Je weet waarom een beter haarwerk, wachten tot het stopt of "gewoon accepteren" die onrust niet weghalen, hoe hard je het ook probeert.
- Je ziet waarom vechten tegen de paniek en jezelf streng toespreken het alarm juist harder zetten.
- Je voelt met een oefening van twee minuten hoe het is als je dat gevoel meer kan toelaten, en je er niet tegen verzet.
- Je stopt met denken dat er iets mis is met jou, of dat je overdrijft. Het is je beschermingssysteem aan het werk, en dat zegt niks over je karakter.
Door Evelien Pabbruwe
Sociaal psycholoog, coach en al meer dan 25 jaar zelf alopecia. Ik draag een haarwerk en werk al jaren met vrouwen bij wie haarverlies veel meer kost dan ze aan de buitenkant laten zien.
Vul hier je info in, dan zit de audio binnen 10 minuten in je inbox.
Wat vrouwen zeggen na het luisteren
"Nu snap ik waarom ik me zo voel!"
"Ik ben dus niet ijdel…. "
"Dit verklaart wat ik al jaren voel, maar zelf niet kon verwoorden."
Deze audio is je eerste stap. Zolang je denkt dat het aan jou ligt, blijf je ertegen vechten. Snap je wat er in je lijf gebeurt, dan komt er ruimte. In de mails daarna laat ik je zien wat de volgende stap is.
Stuur me de audio