Groepsprogramma — start 2 juni
Voor vrouwen die niet meer geleefd willen worden door hun alopecia.
Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed.
Je functioneert prima. Je lacht, je levert, je regelt het — net als altijd. Niemand ziet hoeveel het je kost.
Maar ondertussen draait dat 'wat als' achtergrondprogramma in je hoofd non-stop.
Herken je dit?
De wind. De spiegel. Die opmerking van vorige week die je maar niet loslaat. Het zwemmen dat je al jaren niet meer doet. Het feestje waar je "nee" tegen zei terwijl je eigenlijk wou gaan.
Je hebt er niet over geklaagd. Je wil je niet aanstellen. Want je redt je altijd wel.
Maar je merkt ook dat je wereld kleiner wordt. Stiller. Dat je het meer om alopecia heen aan het bouwen bent.
En dat is niet wie jij bent. Dat weet je en dat voel je. En dat zit je dwars.
Alopecia overkomt je. Maar het hoeft niet zo te blijven voelen.
Je hebt al van alles geprobeerd: doorzetten, tanden op elkaar, relativeren, misschien ook yoga, wandelen of mindfulness. Je bent slim genoeg om te weten wat er speelt en gemotiveerd genoeg om het op te willen lossen.
Maar het lukt je niet, dat rotgevoel zit er nog steeds.
Niet omdat je niet hard genoeg je best doet, want je bent een doorzetter. Maar omdat wilskracht bij alopecia gewoon niet werkt. Het is alsof je een strandbal onder water probeert te houden — het lukt even, maar de bal schiet altijd terug.
Je hebt nooit geleerd hoe je met deze situatie om kan gaan. En dat is niet vreemd, want wie leert je dat? Je huisarts niet. Je kapper niet. Google niet.
In de tweede helft van je leven hoef je hier niet meer mee te wachten. Je kunt nu beginnen.
Wat dit programma doet
Geen 'je moet het gewoon accepteren'. Geen standaard 5 G's stappenplan. Want daar ga je het niet mee redden.
In Regie op alopecia doen we innerlijk werk én leer je de vaardigheden die je nooit hebt gekregen. Hoe je met alopecia omgaat zonder dat het je leven inpikt. Hoe je dat achtergrondprogramma stiller zet. Hoe je je acceptatie-spier traint, zodat alopecia steeds minder energie kost.
Concrete oefeningen. Eerlijke gesprekken. Een methode die bewezen effectief is — ook als je al van alles hebt geprobeerd.
Na drie maanden denk je minder aan je haar. Slaap je beter. Voel je je meer in controle. Doe je weer dingen die je nu uitstelt. Niet omdat alopecia weg is — want dat kan ik helaas niet voor je regelen — maar omdat jij steviger staat, van binnen.
"Wat ik heb geleerd is dat ik mijn gevoel serieus mag nemen en het er mag laten zijn. Klinkt als een open deur — maar als je altijd hebt doorgebikkeld, is dat best een nieuwe dimensie."
Wat mijn cliënten zeggen
"Het voelde alsof er bakstenen uit mijn rugzak werden gehaald."
Coach klant
"Ik douche niet meer met de deur op slot en loop door mijn eigen huis zonder haarwerk. We zijn weer net 2 verliefde pubers!"
Coach klant
"Ik ben zonder mijn haarwerk gaan zwemmen!"
Coach klant
"Hij mocht nooit zien hoe ik er onder mijn haarwerk uit zag. Door er met Evelien over te praten is mijn man meegegaan naar de salon en heeft hij me gezien. Hij heeft zelfs over mijn bol geaaid — iets dat voor ons allebei ontzettend fijn was."
Coach klant
"Ik heb het op mijn werk verteld. Dat voelde zo bevrijdend."
Coach klant
"Ik slaap eindelijk weer goed!"
Coach klant
Wat je krijgt
"En het is zó fijn om van de anderen te horen hoe zij met hetzelfde worstelen. Terwijl als ik ze bijv. op straat tegen zou komen, ik niet eens door zou hebben dat ze een haarprobleem hebben. Ik zie gewoon mooie en unieke mensen."
Pilotgroep deelnemer
Data online calls
Investering
Eenmalig
incl. btw · of 3 × €447
Vroegboekbonus — verdwijnt op 1 mei
Eerste 5 aanmeldingen: een persoonlijke 1-op-1 coachcall van 60 minuten toegevoegd aan je traject (die plannen we samen na inschrijving).
Alle aanmeldingen vóór 1 mei: de volledige audiotraining 'Van stress naar rust bij alopecia' cadeau — zodat je direct kunt starten.
Niet alleen
Verlies van haar hoef je niet alleen te doen. En dat ervaren is goud.
"De herkenning en erkenning in de groep maakt dat je in het proces met leren omgaan met alopecia je je minder alleen voelt staan."
Pilotgroep deelnemer
"De online sessies met Evelien en de andere deelneemsters waren erg waardevol voor mij. Het is zo fijn om ervaringen te delen met gelijkgestemden. Ik herkende mezelf in de andere deelneemsters: hoe zij omgaan met alopecia maar ook waar zij tegenaan lopen in het dagelijks leven."
Online training klant
"Plan een gesprek in met Evelien, bespreek je twijfels. Trust me! Ik had echt vragen en ik durfde in eerste instantie deze training niet te doen maar ik ben zo opgelucht dat ik mezelf dit heb gegund en dat ik niet alleen sta op dit pad. Het is zoveel meer en zoveel meer helpend ook dan ik had gedacht. Echt."
Pilotgroep deelnemer
Meer van mijn cliënten
"Door je relaxte houding en het stellen van de juiste vragen en de regie bij mij te laten heb ik het hele traject het gevoel van regie en autonomie gehad — en dat was voor mij heel waardevol."
"Het is zoveel meer en zoveel meer helpend ook dan ik had gedacht. Echt."
Pilotgroep deelnemer
"Mijn traject bij Evelien voelde als thuiskomen. Het is zo prettig om met iemand te spreken aan wie je jouw angst en frustratie rondom haarverlies niet hoeft uit te leggen. Waar je gewoon ff goed kan balen, spuien en vervolgens stapsgewijs kunt werken aan dat wat je graag anders wilt."
Coach klant
"Evelien is grappig, warm, lief en vrolijk. Maar ook heel scherp — ze stelt de juiste vragen en ze houdt ons doel goed in de gaten."
Coach klant
"Het blijft vallen en opstaan, maar ik weet wat ik moet doen — en dat geeft enorm veel rust en houvast."
Coach klant
"Naar onze sessie doe ik mijn nieuwe haarwerk op — als iemand een veilige setting is, ben jij het wel."
Coach klant
"Je voelt je gezien en begrepen."
Coach klant
Over mij
Psycholoog, coach — en ik leef zelf al 25 jaar met alopecia.
Ik ken het uit mijn dagelijks leven sinds ik 18 ben — dus niet vanuit de theorie. Ik weet hoe het is om 's ochtends je haarwerk op te zetten en te hopen dat niemand iets ziet. Ik weet hoe het is als iemand zegt "wat heb je mooi haar" en je niet weet wat je moet antwoorden. Ik weet ook hoe rot het kan voelen als je jezelf niet meer herkent in de spiegel. En inmiddels weet ik ook als geen ander hoe je het goud ontdekt in jouw alopecia-ervaring.
Ik begeleid ook de maandelijkse bijeenkomsten van de Alopecia Vereniging Nederland. Ik heb honderden vrouwen gesproken. Ik weet wat er allemaal bij alopecia komt kijken en de diepere lagen die spelen — ook de stukken die je aan niemand vertelt en die je nergens op chat of Google vindt.
Ik heb gestaan waar jij nu staat en ben er niet om je te komen redden. Maar je kan me zien als jouw guide — jouw gids die je coacht en naast je staat terwijl jij beweegt op het pad dat ik je aanbied.
Veelgestelde vragen
Is dit programma alleen voor ernstige alopecia?
Nee. Het gaat niet om hoe je eruitziet, maar om wat het met je doet. Of je nu dunner haar hebt, kale plekken, of nergens meer haar hebt: als je er mentaal last van hebt, is dit programma geschikt voor jou.
Ik heb al therapie gehad, maar dat hielp niet.
Dat hoor ik vaker. Wat ontbrak, was iemand die alopecia écht begrijpt van binnenuit — inclusief de schaamte, de haarwerkstress, de identiteitsvragen. Dit programma is volledig gespecialiseerd in precies dat.
Moet ik mijn haarwerk afdoen of iets doen wat ik eng vind?
Nee. Geen druk, geen moeten, geen exposure-dwang. Wat je wel of niet doet, bepaal jij — de regie ligt bij jou, altijd.
Is dit therapie?
Nee. Dit is coaching met psychologische diepgang. Praktisch, helder en toepasbaar — volledig afgestemd op vrouwen met een vorm van alopecia.
Wat als de groep niet bij me past?
Mijn verantwoordelijkheid is het om te zorgen dat iedereen die in het programma stapt ook daadwerkelijk op haar plek is. Vul het vragenformulier in als je twijfelt, dan bekijk ik dat met aandacht en adviseer ik je eerlijk. Het moet voor ons allebei kloppen.
Andere vraag?
Vul het vragenformulier in en stel daar je vragen, dan kom ik bij je terug.
Weet je het al? Boek direct je plek. Twijfel je nog? Vul de vragenlijst in — dan kijk ik even met je mee.