Coaching voor vrouwen met alopecia
Zodat alopecia je niet meer zo negatief beïnvloedt.
BRAVE is mijn 1-1 coaching, speciaal voor vrouwen met alopecia die steviger, vrijer en met meer plezier willen leven: ook mét haarverlies.
✔ 1-op-1 coaching met ervaringsdeskundige coach psycholoog
✔ Innerlijke rust en keuzes die écht bij je passen
✔ Resultaten waar je omgeving ook iets van merkt
Wat is BRAVE?
BRAVE is een 3 maanden 1:1 coachtraject voor vrouwen met alopecia die er klaar mee zijn dat alopecia hun dagen kleurt. Ze willen minder last hebben van alopecia en if anything, juist sterker uit deze ervaring komen.
Je leert in BRAVE beter om te gaan met de mentaal-emotionele klachten die bij alopecia horen, zoals onzekerheid, frustratie, rouwgevoelens, handelingsverlegenheid, schaamte, communicatie met je omgeving, laag zelfbeeld, verdriet, etc.
In 5 krachtige sessies, verdeeld over 3-4 maanden, leer je jouw stappen te zetten naar acceptatie.
Herken je dit?
Je hebt van alles geprobeerd: behandelingen, medicatie, smeersels, shampoos, een haarwerk
De stress en de paniek rondom alopecia is gezakt. Je redt je wel. Maar...
Je voelt dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt
Je leeft vooral op doorzettingsvermogen en wilskracht
Je verlangt naar rust, plezier, richting en vrijheid - ook met alopecia.
Waarom kiezen vrouwen voor BRAVE en niet voor therapie of een haarwerksalon?
Ik ben Evelien. Psycholoog, coach en vrouw met alopecia sinds mijn 20e. In BRAVE combineer ik:
20+ jaar persoonlijke ervaring met alopecia
15+ jaar psychologische expertise
Mijn vermogen om scherp te zien wat jij nog niet durft te voelen, en precies daar te werken
Wat klanten zeggen dat écht veranderde
✔ "Ik heb het op mijn werk verteld. Dat voelde zo bevrijdend!"
✔ “Na jouw coachingstraject ben ik opmerkelijk veel rustiger over mijn haar en haarwerk.”
✔ “Ik wil je erg bedanken. Je hebt het ‘zware’ eraf gehaald voor me.”
✔ "Het voelde alsof er bakstenen uit mijn rugzak werden gehaald."
✔ "Ik slaap eindelijk weer goed."
✔ “Onze fysieke relatie is nu ook een stuk beter, dat was ook een tijdje lastig.”
De 5 BRAVE-pijlers
BRAVE is de methodiek die ik, op basis van 3 jaar De Alopecia Coach, hebt ontwikkeld. Alles wat je nodig hebt in het omgaan met alopecia zit hierin. We stemmen jouw specifieke pad en focus af op basis van jouw doel en situatie.
B – Bekijken
Je staat stil bij wat je onbewust bent gaan geloven over jezelf: door alopecia, door reacties van anderen. Wat draag je mee dat eigenlijk niet (meer) van jou is? We gaan dit liefdevol aankijken, en loslaten.
R – Regie
Je leert hoe je regie pakt in jouw situatie. Wat wil je wel en wat wil je niet? Je gaat keuzes maken die passen bij jou, ook als dat spannend is.
A – Accepteren
Je leert te voelen wat er te voelen is en laat los wat je nu nog blijft tegenhouden: schaamte, verdriet, het beeld van wie je ‘zou moeten zijn’. Zodat je weer ruimte en energie voelt voor de toekomst.
V – Voelen & Vertellen
Je durft uit te spreken wat je echt voelt en nodig hebt, zonder je kleiner te maken of bang te zijn voor wat anderen denken.
E – Embody
Je gaat je leven inrichten en aankleden zodat jij dat wil. Doen wat klopt voor jou: van binnen én van buiten.
BRAVE brengt je dichter bij jezelf: bij meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen.
Voor wie is BRAVE?
Je hebt een vorm van dunner wordend haar of alopecia (areata, telogen effluvium, female pattern hairloss, androgenetica, universalis, totalis, FFA, etc.)
De eerste paniekfase is voorbij, maar je voelt: er zit nog iets dat aandacht nodig heeft
Je verlangt naar innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Je wil niet langer leven op de automatische piloot
➡️ BRAVE is niet geschikt als je nu nog overspoeld wordt door angst of paniek. Start dan met mijn audiotraining of andere ondersteuning om eerst meer stabiliteit te vinden.
Dit krijg je in BRAVE
6 persoonlijke 1-op-1 coachsessies in Utrecht (om de 2/3 weken)
Toegang tot de BRAVE schatkist (vol tools en reflecties)
Tussentijdse ondersteuning via oefeningen
Mijn volledige begeleiding en psychologische expertise
Investering: 4x €449 of €1777 in één keer (incl. btw)
Vaak (deels) vergoed via werkgever of aftrekbaar als ondernemer
Waarom BRAVE uniek is
Mijn ervaringsdeskundigheid is écht een meerwaarde, ik weet waar ik het over heb en ik weet waar jij doorheen gaat en waar jij tegenaan loopt. Ik weet hoe moeilijk de dingen zijn die ik van je vraag omdat ik het zelf ook moeilijk vond maar mijn weg daarin wel gevonden heb.
Naast ervaringsdeskundige ben ik ook trainer, coach en psycholoog. Professioneel, kritisch én ook heel toegankelijk.
Alle relevante onderwerpen zitten in dit traject. Je hoeft niet alles bij elkaar te zoeken. Ik heb alles op elkaar afgestemd en loods je er doorheen mbv de BRAVE methodiek.
Het is een mooie combinatie van zelfstandig werken in je eigen tijd en tempo (tussen de sessies door) en tegelijkertijd ook samenkomen voor veel herkenning en erkenning! Combineer dat met de BRAVE schatkist vol oefeningen, reflecties en filmpjes én heel veel praktijkvoorbeelden die ik je kan geven (van mezelf én van de honderden andere vrouwen met alopecia die ik over de jaren heb gesproken).
Wat klanten zeggen dat écht veranderde:
✔ “De stap naar een heel haarwerk was moeilijk voor me, maar met jouw hulp heb ik het toch gedaan.”
✔ "Ik weet hoe ik rust kan vinden, zelfs als mijn haar weer uitvalt."
✔ "Ik voel me krachtiger, zichtbaar en niet meer onzeker over mijn haarwerk."
✔ “Ik weet nu wat ik moet doen als ik een rot dag heb.”
✔ “Ik ben met hem mee gegaan en ben gewoon het water ingesprongen!”
✔ “Ik heb mijn haar er bij zijn puberdochters afgezet, dat was spannend maar ook erg fijn.”
Antwoorden op veelgestelde vragen:
Wat als dit niet werkt voor mij?
Dat hoor ik vaker, en ik snap je twijfel goed. Veel van mijn cliënten hebben al een lange weg afgelegd met artsen, medicatie, behandelingen en dermatologen. Vaak zonder het resultaat waar ze op hoopten. Bij iedere behandeling weer hoop verzameld en toch bleek het niet dé oplossing te zijn.
Luister: ik heb helaas geen toverstaf en ik kan je haar niet terug laten komen. Wat ik je wél kan bieden, is een andere manier om met je haarverlies om te gaan.
Het verschil zit in de aanpak:
Niet alleen praten, maar ook veel praktische oefeningen
Direct toepasbare handvatten voor jouw dagelijks leven
De combinatie van psychologische kennis én eigen ervaring met haarverlies en haarwerken
Juist daardoor gaat dit traject vaak dieper dan wat mensen eerder hebben geprobeerd. Hier maakten ze hier grote, onverwachte stappen omdat het op een andere laag werkt dan medische behandelingen, lotgenoten groepen of losse tips.
Ik ben bang dat het alleen maar zwaar wordt…?
Die hoor ik ook regelmatig. Maar als je me een beetje kent, weet je dat ik naast serieus ook heel licht en bubbly kan zijn. Er is absoluut ruimte voor verdriet en frustratie, maar er wordt vaak net zo vaak gelachen. Elk coach traject is warm, praktisch, veilig en met humor.
Heb ik hier tijd voor?
Het is heel normaal dat je dit spannend vindt. Zeker als je al zoveel zorgen hebt door je haarverlies kan het voelen alsof er niets meer bij kan. Het leven loopt door met werk, gezin, mantelzorg: je hebt al veel op je boordje.
De vraag is: komt het ooit écht perfect uit? Nee.
Juist als je pittige klachten ervaart, is het extra belangrijk om ook met jezelf aan de slag te gaan. Je grenzen beter te bewaken, beter voor jezelf te zorgen, voor jezelf te kiezen.
Dit traject helpt je juist om beter met je klachten en energie om te gaan.
We plannen de sessies als het jou uitkomt.
Je mag er zijn zoals je bent
Ik geef je steun en herkenning, zodat je het niet allemaal alleen hoeft te dragen.
Wacht niet op het perfecte moment, dat is zonde van je tijd!
Ik vind dit een grote investering voor mezelf
Ik snap die twijfel heel goed. 1777,- is ook echt een investering. Tegelijkertijd weet ik dat de stappen die je met dit traject zet, levensveranderend kunnen zijn. En heb je ooit iets gedaan dat écht verschil maakte en helemaal gratis was?
Veel deelnemers geven achteraf aan dat het traject elke euro waard was. Juist omdat het zo compleet is: alle thema’s komen voorbij, je hoeft zelf niets bij elkaar te zoeken, we gaan super praktisch aan de slag en je krijgt tips en erkenning van een psycholoog en coach met 20+ jaar alopecia ervaring.
Er zijn verschillende manieren om de investering haalbaar te maken:
Betalen in 4 termijnen
Mogelijkheden voor vergoeding via je verzekering of je werkgever
En een oud-klant loste het creatief op: ze vroeg haar omgeving om bij te dragen als verjaardagscadeau!
Ik hoop dat geld hiermee geen reden hoeft te zijn om niet voor jezelf te kiezen.
Zo min mogelijk last van alopecia - ik laat je zien hoe.
Alopecia blijft misschien wel voor altijd bij je. Besteed dus aandacht aan hoe je er het fijnst mee kan omgaan, zodat het je zo min mogelijk belast.
Ik gun je enorm dat je leert wat ik heb geleerd, zodat alopecia een detail in je leven wordt in plaats van dat het je leven negatief blijft beïnvloeden.
Daar help ik je heel graag bij.