Coaching bij alopecia
Voor vrouwen die klaar zijn met doorzetten op wilskracht
Je redt je wel. Je leven draait. Aan de buitenkant zie je er prima uit.
Maar je bent gewoon bang dat alles instort. Je kunt niet meer 100% genieten. En je bent altijd bezig met je haar - het is bepalend voor je humeur.
Je bent hier niet voor nóg een keer uitleg dat alopecia impact heeft. Dat weet je al.
Je bent hier omdat je er klaar mee bent om dit nog langer alleen en op basis van doorzetten en wilskracht te doen.
Je staat 's ochtends met je haarwerk in je hand, kijkt in de spiegel en denkt: dit ben ik niet.
Je gaat niet meer mee naar alle uitjes. Niet meer zwemmen, niet meer uitwaaien op het strand. Je zegt af en elke keer voel je die steek van verlangen naar toen je nog gewoon zorgeloos en spontaan kon zijn.
Je staat al een tijdje op standje wilskracht. Aan de buitenkant lijk je sterk, van binnen voel je je een stuk minder zeker. Spiegels ontwijk je. En je bent vaker dan je wil bezig met wat anderen aan je zien of over je (haar) denken.
Als ik je zou vragen of je je nog 5 jaar zo zou willen voelen, is het antwoord een keiharde nee. Want je voelt dat dit geen gezonde en eeuwig houdbare situatie is.
Wat coaching bij alopecia je oplevert
Je weet wat je moet doen op dagen dat het zwaar is, in plaats van alleen maar "even doorbijten"
Je durft situaties aan die je nu nog vermijdt, zoals zwemmen, wind, foto's, spontane bezoekjes, dates en sporten.
Je draagt je haarwerk vanuit keuze en kracht, niet vanuit verstoppen en schaamte - misschien kun je er zelfs van genieten en ermee spelen op een manier die bij jou past
Alopecia schuift van de hoofdrol naar een detail- het is er, maar het bepaalt je agenda, humeur en eigenwaarde niet meer
Je ervaart meer ontspanning in je relatie en intimiteit- je bent niet de hele tijd bezig met wat je haar of haarwerk doet.
Wat je krijgt
6 persoonlijke coach sessies van 75-90 minuten: we spreken af in Utrecht of online via Zoom
WhatsApp-contact tussen sessiesdoor: voor als je een moeilijke stap hebt gezet, iets wil bespreken of wil checken of je nog on track bent
4 maanden begeleiding door de enige Alopecia Coach in Nederland en België die zich volledig richt op de mentale en emotionele kant van haarverlies - mét psychologieachtergrond, 20+ jaar eigen alopecia ervaring en 12+ jaar haarwerk-ervaring
Mijn onverdeelde aandacht, kennis en ervaring. We gebruiken de BRAVE-pijlers (Bekijken, Regie, Accepteren, Voelen & Vertellen, Embody) als kompas, maar jij bepaalt waar de aandacht naartoe gaat.
Investering: €1997,- in 1 keer of 4 termijnen van €510,- (incl. btw)
Dit zeggen mijn cliënten
"Na jouw coachingstraject ben ik opmerkelijk veel rustiger over mijn haar en haarwerk."
"Ik doe af en toe nu ook de deur open zonder haarstukje, het maakt me niet meer zo veel uit wie me zo ziet!"
"Ik heb mijn haar er bij zijn puberdochters afgezet, dat was spannend maar ook erg fijn."
"Ik ben met hem mee gegaan en ben gewoon het water ingesprongen!"
"Het voelde alsof er bakstenen uit mijn rugzak werden gehaald."
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mijn cliënten beoordelen mijn coaching met een 9,3 gemiddeld
Wie ik ben
Ik ben Evelien Pabbruwe. Psycholoog, coach en vrouw met alopecia sinds mijn 20e.
Ik heb 20+ jaar ervaring met alopecia: haarwerken, schaamte, zichtbaarheid, daten, intimiteit, wel of niet erover vertellen, vragen krijgen, haarwerk dat midden op straat afgaat, sporten, strand - I’ve been there and done it.
Ik ben 15+ jaar trainer en coach en heb een master in de psychologie. Ik ken de patronen, de valkuilen, de zorgen, de wanhoop én de stappen die wel werken.
Tijdens dit traject loop ik naast je en help ik je om je haar weer een detail in je leven te maken, zodat jij je zekerder, sterker en meer jezelf voelt.
Naast mijn werk als De Alopecia Coach begeleid ik al 2 jaar de maandelijkse online bijeenkomsten van de Alopecia Vereniging Nederland en coach ik ook haarwerksalons. Ik heb letterlijk honderden vrouwen met alopecia gesproken.
Ik weet hoe dit voelt.
Deze coaching is voor jou als:
De eerste paniek rondom je alopecia gezakt is, maar er onder water nog genoeg speelt
Je merkt dat "gewoon doorgaan" niet meer werkt
Je voelt dat er iets onder zit wat je niet langer wilt wegdrukken
Je bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor hoe jij je voelt
Je niet zoekt naar snelle herkenning en geruststelling, maar naar blijvende verandering
Dit is (nog) niet voor jou als:
Je nu volledig overspoeld voelt door stress en angst rondom je haarverlies: dan is mijn audiotraining Van paniek naar rust op dit moment een meer passende keuze
Je vooral een medische oplossing zoekt of "gewoon je haar terug wil"
Je niet in jezelf wil of durft te investeren (qua tijd, aandacht en geld)
Veelgestelde vragen:
Wat gebeurt er na mijn betaling?
Direct na betaling krijg je een mail met je factuur, bevestiging en een link naar een formulier met vragen over jouw situatie en coach doelen. Ik neem binnen 48 uur contact met je op om de eerste sessie in te plannen en de volgende stappen door te nemen.
Kan ik mijn werkgever vragen dit te betalen?
Ja, dat kan zeker en gebeurt ook regelmatig. Dit traject valt vaak onder persoonlijke ontwikkeling of vitaliteit bij werkgevers.
Mijn advies: wacht hier niet op. Schrijf je nu in als je dit wil, en vertel dan aan je werkgever dat je dit traject volgt en vraag of ze het (deels) willen vergoeden. Zo verlies je geen tijd en zet je jezelf niet in de wacht voor iets waar je geen invloed op hebt.
Ik wil of moet door omstandigheden de sessies online doen. Kan dat?
Ja, absoluut. Online coaching gaat heel goed. We gebruiken dan Zoom en je krijgt dezelfde persoonlijke begeleiding, alleen via je scherm. Of dat nu is door afstand, gezondheid, slecht ter been zijn of gewoon omdat het beter in je agenda past — het werkt net zo effectief.
Wat als dit niet werkt voor mij?
Ik kan je haar niet teruggeven en ik heb geen toverstaf. Wat ik wél kan: je helpen een andere relatie met alopecia en met jezelf op te bouwen die blijvend is. Cliënten ervaren vaak juist hier duurzame verandering, omdat we werken op een laag waar medicatie, lotgenotengroepen en losse tips niet komen.
Wordt het heel zwaar?
We gaan niet om de pijn heen draaien, maar we blijven er ook niet in hangen. Als je me een beetje kent, weet je: er wordt net zo vaak gelachen als gehuild. We werken aan jouw gevoel van vrijheid, ruimte en opluchting — en ja, daar is soms eerst een traan voor nodig.
Heb ik hier wel tijd voor?
Je leven is vol: werk, gezin, mantelzorg, alle ballen in de lucht. De vraag is eerder: hoe lang wil je nog zó door? De sessies van maximaal 1,5 uur plannen we samen in, om de 2 weken. Maar geloof me, de ruimte die je eraan besteed verdien je razendsnel terug doordat je minder energie kwijt bent aan verdriet onderdrukken, controle, schaamte en gepieker.
Zo starten we
Er zijn twee mogelijkheden:
Optie 1: Direct inschrijven
Je voelt een JA en wil niet wachten. Schrijf je direct in en we gaan aan de slag. Na betaling krijg je een intake-formulier en binnen 48 uur bel ik je om de eerste sessie in te plannen.
Optie 2: Eerst bespreken
Je hebt een aantal vragen en wil eerst met me praten om te kijken of dit bij je past. We spreken 20 minuten. Ik vertel je hoe ik werk, jij vertelt waar je zit, en dan weten we allebei of dit de juiste stap is.
Ik zal je altijd eerlijk adviseren, ook als ik denk dat mijn begeleiding niet bij je past.
