Persoonlijke 1-op-1 coaching
Voor vrouwen die klaar zijn met overleven op wilskracht.
Vier maanden. Acht sessies. Eén coach die weet hoe het voelt.
Je functioneert prima. Je lacht, je levert, je regelt het — net als altijd. Niemand ziet hoeveel het je kost.
Maar ondertussen draait dat 'wat als'-achtergrondprogramma in je hoofd non-stop. De wind. De spiegel. Die opmerking die je maar niet loslaat. Het zwemmen dat je al jaren niet meer doet. Het feestje waar je "nee" tegen zei terwijl je eigenlijk wou gaan.
Je hebt je niet aangesteld. Je hebt doorgezet. Maar je merkt ook dat je wereld kleiner wordt. Stiller. Dat je je leven steeds meer om alopecia heen bouwt.
En dat is niet wie jij bent. Dat weet je.
In het groepsprogramma Regie op Alopecia werk je samen met andere vrouwen aan dezelfde thema's. Krachtig en waardevol — maar niet alles past in een groep.
Regie op Alopecia VIP is voor vrouwen die volledige persoonlijke aandacht willen. Die dieper willen gaan. Die een traject willen dat helemaal om hún situatie, hún tempo en hún leven draait.
Dezelfde bewezen methode. Dezelfde thema's. Maar dan volledig op maat, met mij naast je — elke stap.
In het groepsprogramma werk je in een kleine groep van maximaal 15 vrouwen. Je leert van herkenning, deelt ervaringen en werkt met video's, oefeningen en 6 groepscalls aan je proces. Dat is krachtig.
In Regie op Alopecia VIP krijg je alles wat het groepsprogramma biedt — maar dan persoonlijk, intensiever en met volledige aandacht voor jou:
8 persoonlijke 1-op-1 coachsessies in 4 maanden (elke 2 weken)
Sessies online óf op locatie in Utrecht — jij kiest
Tot 2 coachsessies op een locatie die past bij jouw uitdaging (in overleg). Denk aan het strand om te oefenen met lopen in de wind, een drukke plek die spanning oproept, of een andere situatie die je nu vermijdt. Coaching op de plek waar het schuurt — dat is waar doorbraken ontstaan.
WhatsApp-toegang tot mij tussendoor, voor de momenten dat je een moeilijke stap hebt gezet, iets wilt bespreken of even wilt checken of je on track bent
Oefeningen en methodes volledig afgestemd op jouw situatie, jouw tempo, jouw doelen
Vier maanden persoonlijke begeleiding door de enige alopecia-expert in Nederland met een psychologie-achtergrond en 25+ jaar eigen ervaring
Geen groepstempo. Geen compromissen. Alles draait om jou.
Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed.
Je staat 's ochtends met je haarwerk in je hand, kijkt in de spiegel en denkt: dit ben ik niet.
Je zegt tegen jezelf: "Het valt ook wel mee, er zijn ergere dingen." En je voelt je schuldig tegenover die vriendin die wél echt iets ergs heeft. Jij mag toch niet zeuren over dat haar?
Je gaat niet meer mee naar alle uitjes. Niet meer zwemmen, niet uitwaaien op het strand, niet in de achtbaan. Elke keer dat je afzegt, voel je die steek van verlangen naar toen je spontaan en zorgeloos kon zijn.
Aan de buitenkant lijk je sterk. Van binnen sta je al een tijdje op standje wilskracht. Spiegels ontwijk je het liefst. Je bent vaker dan je wil bezig met wat anderen van je zien of denken.
Als ik je zou vragen of je je nog 25 jaar zo zou willen voelen — en je zou bloedeeerlijk antwoord geven — is het antwoord nee.
Niet omdat je niet hard genoeg je best doet. Maar omdat wilskracht bij alopecia gewoon niet werkt. Het is alsof je een strandbal onder water probeert te houden — het lukt even, maar de bal schiet altijd terug.
Je hebt nooit geleerd hoe je met deze situatie om kunt gaan. En dat is niet vreemd. Want wie leert je dat? Je huisarts niet. Je kapper niet. Google niet.
In Regie op Alopecia VIP doen we innerlijk werk én leer je de vaardigheden die je nooit hebt gekregen. Hoe je met alopecia omgaat zonder dat het je leven inpikt. Hoe je dat achtergrondprogramma stiller zet. Hoe je die negatieve gedachten en die knoop in je maag lichter maakt. Hoe je je acceptatiespier traint, zodat alopecia steeds minder energie kost.
Concrete oefeningen. Eerlijke gesprekken. Een methode die bewezen effectief is — ook als je al van alles hebt geprobeerd.
Na vier maanden denk je minder aan je haar. Slaap je beter. Voel je je meer in controle. Doe je weer dingen die je nu uitstelt. Niet omdat alopecia weg is — want dat kan ik helaas niet voor je regelen — maar omdat jij steviger staat, van binnen.
Elke twee weken · online of op locatie in Utrecht
Coaching op de plek waar het voor jou spannend is — strand, drukke winkelstraat, een feestlocatie. Waar jouw uitdaging zit, gaan we naartoe.
Voor als je een stap hebt gezet, iets wilt delen of even wilt checken of je op koers zit.
Volledig afgestemd op jouw situatie en doelen, op jouw tempo.
Door de enige coach in Nederland volledig gespecialiseerd in de mentale impact van alopecia.
Praktijkruimte Stories · Maliestraat 3 · Utrecht
Na vier maanden:
Je hoofd blijft rustig, ook als je haar verandert.
Je durft situaties aan die je nu vermijdt — sport, water, foto's, gesprekken.
Je draagt je haarwerk vanuit kracht en keuze, niet vanuit verstoppen en schaamte. Je zelfvertrouwen groeit en je staat stevig in je schoenen. Je denkt minder aan 'haar' en jouw alopecia gaat steeds meer als een detail in je leven voelen.
Je stopt sneller met piekeren en weet precies wat werkt op rotdagen.
Je kunt uitspreken wat je voelt, zonder drama of schuldgevoel.
Je voelt je weer veilig in je eigen huis en eigen lijf.
Alopecia bepaalt je agenda niet meer — jij bepaalt.
"Het voelde alsof er bakstenen uit mijn rugzak werden gehaald."
"Ik douche niet meer met de deur op slot en loop door mijn eigen huis zonder haarwerk. We zijn weer net 2 verliefde pubers!"
"Hij mocht nooit zien hoe ik er onder mijn haarwerk uit zag. Door er met Evelien over te praten is mijn man meegegaan naar de salon en heeft hij me gezien. Hij heeft zelfs over mijn bol geaaid — iets dat voor ons allebei ontzettend fijn was."
"Ik ben zonder mijn haarwerk gaan zwemmen!"
"Ik heb het op mijn werk verteld. Dat voelde zo bevrijdend."
"Ik slaap eindelijk weer goed!"
"Door je relaxte houding en het stellen van de juiste vragen en de regie bij mij te laten heb ik het hele traject het gevoel van regie en autonomie gehad — en dat was voor mij heel waardevol."
"Evelien is grappig, warm, lief en vrolijk. Maar ook heel scherp — ze stelt de juiste vragen en ze houdt ons doel goed in de gaten."
"Onze fysieke relatie is nu ook een stuk beter, dat was ook een tijdje lastig tussen ons."
"Ik ging nooit mee zwemmen… maar ik ben met hem mee gegaan en ben gewoon het water ingesprongen!"
Het groepsprogramma Regie op Alopecia is waanzinnig effectief, goed en krachtig. De herkenning in de groep maakt het verschil voor veel vrouwen.
Maar het kan zijn dat VIP beter bij je past. Misschien ben je niet 100% belastbaar, ben je neurodivers waardoor groepen niet prettig voor je zijn, of speelt er iets anders. In VIP draait het om jou en doen we alles gericht op jouw unieke situatie. Je hoeft niet te delen met anderen als je dat niet wilt.
Plus: de coaching op locatie is uniek aan VIP. We gaan letterlijk naar de plek waar het voor jou spannend is. Geen rollenspel in een vergaderzaal — maar echt oefenen, in het echte leven, met mij naast je.
Je een vorm van alopecia of dunner wordend haar hebt (areata, androgenetica, FFA, totalis, universalis, etc.)
De eerste paniek voorbij is, maar er onder water nog genoeg speelt
Je klaar bent met nadenken over haar, haarwerken en 'wat als het erger wordt'
Je verlangt naar innerlijke rust, zelfvertrouwen en meer vrijheid in je dagelijks leven
Je volledige persoonlijke aandacht wilt — geen groep, maar 100% focus op jou
Je bereid bent om te investeren in jezelf, ook als dat soms confronterend is
Je nu volledig overspoeld bent door stress en angst rondom je haarverlies — start dan eerst met de audiotraining Van paniek naar rust
Je vooral een medische oplossing zoekt
Je niet in jezelf wilt of durft te investeren (qua tijd, aandacht en geld)
Ik ken het uit mijn dagelijks leven sinds ik 18 ben — niet vanuit de theorie. Ik weet hoe het is om 's ochtends je haarwerk op te zetten en te hopen dat niemand iets ziet. Ik weet hoe het is als iemand zegt "wat heb je mooi haar" en je niet weet wat je moet antwoorden. Ik weet ook hoe rot het kan voelen als je jezelf niet meer herkent in de spiegel. En inmiddels weet ik ook als geen ander hoe je het goud ontdekt in jouw alopecia-ervaring.
Ik begeleid de maandelijkse bijeenkomsten van de Alopecia Vereniging Nederland. Ik heb honderden vrouwen gesproken. Ik weet wat er allemaal bij alopecia komt kijken en de diepere lagen die spelen — ook de stukken die je aan niemand vertelt.
Master Sociale Psychologie · Rijksuniversiteit Groningen
15+ jaar ervaring als trainer en coach
Begeleider maandelijkse bijeenkomsten Alopecia Vereniging Nederland
Geaccrediteerd trainer van haarwerkbrancheorganisatie HSBN
Enige coach in Nederland volledig gespecialiseerd in de mentale impact van alopecia
incl. btw · of in 4 termijnen (in overleg)
8 persoonlijke coachsessies (60–90 min), online of op locatie in Utrecht
Tot 2 coachsessies op een locatie naar keuze (in overleg) — coaching waar het voor jou schuurt
WhatsApp-toegang tot mij tussendoor
Oefeningen en methodes volledig op maat
4 maanden persoonlijke begeleiding door de enige alopecia-expert in Nederland met een psychologie-achtergrond en 25+ jaar eigen ervaring
Mijn onverdeelde aandacht, kennis, ervaring en energie
Is dit programma alleen voor ernstige alopecia?
Nee. Het gaat niet om hoe je eruitziet, maar om wat het met je doet. Of je nu dunner haar hebt, kale plekken, of nergens meer haar hebt: als je er mentaal last van hebt, is dit traject voor jou.
Wat is het verschil met het groepsprogramma Regie op Alopecia?
In het groepsprogramma werk je met maximaal 15 vrouwen aan dezelfde thema's. In VIP werk je 1-op-1 met mij, op jouw tempo, volledig afgestemd op jouw situatie. Je krijgt 8 sessies in plaats van 6 groepscalls, persoonlijke WhatsApp-toegang, en de mogelijkheid om coaching op locatie te doen — op de plek waar het voor jou spannend is.
Ik heb al therapie gehad, maar dat hielp niet.
Dat hoor ik vaker. Wat ontbrak, was iemand die alopecia écht begrijpt van binnenuit — inclusief de schaamte, de haarwerkstress, de identiteitsvragen. Dit traject is volledig gespecialiseerd in precies dat.
Moet ik mijn haarwerk afdoen of iets doen wat ik eng vind?
Nee. Geen druk, geen moeten, geen exposure-dwang. Wat je wel of niet doet, bepaal jij — de regie ligt bij jou, altijd. De coaching op locatie is ook alleen als jij daar klaar voor bent en zelf aangeeft dat je dat wilt.
Kan ik online of op locatie coachen?
Allebei. De meeste sessies zijn online of op locatie in Utrecht (bij Stories, Maliestraat 3). Daarnaast kun je tot 2 sessies op een locatie naar keuze doen — bijvoorbeeld het strand, een winkelstraat of een andere plek die spanning bij je oproept. Dat plannen we samen, als jij eraan toe bent.
Wat als de investering groot voelt?
Dat snap ik. De vraag is: wat kost het je om nóg een jaar zo door te gaan? Je eigenwaarde die krimpt. De dingen die je afzegt. De energie die je kwijt bent aan piekeren, verstoppen en controleren. Betalen in termijnen is mogelijk, dat bespreken we in de matchcall.
Andere vraag?
Boek een matchcall of stuur me een bericht. Ik adviseer je eerlijk, ook als ik denk dat dit traject niet bij je past.
Weet je het al? Boek dan direct jouw plek. Twijfel je nog, boek dan een matchcall zodat we kunnen kijken of het passend voor jou is.