1-op-1 traject · start wanneer jij wil
Regie op
alopecia VIP
1-op-1 begeleiding voor vrouwen met alopecia die er klaar mee zijn. En er klaar voor zijn.
1-op-1 traject · start wanneer jij wil
1-op-1 begeleiding voor vrouwen met alopecia die er klaar mee zijn. En er klaar voor zijn.
Herken je dit?
Je hebt misschien weleens iets gezegd tegen je partner, een vriendin, je huisarts. Maar halverwege stopte je, omdat je aan hun gezicht zag dat ze het niet begrepen. Of erger: dat ze het probeerden te relativeren of niet serieus namen.
Dus draag je het alleen. Misschien al jaren.
Je functioneert, je regelt, je lacht en niemand ziet hoeveel energie het je kost. Maar jij voelt het. Elke ochtend in de spiegel. Elke keer als iemand te dichtbij komt. Elke keer als je weer nee zegt tegen iets wat je eigenlijk wel zou willen, maar niet kan door je haar.
Het hoeft zo niet te blijven. Ik help je graag om de regie terug te pakken, zodat je je zelfvertrouwen terugkrijgt, meer vrijheid en bewegingsruimte voelt en meer rust en vertrouwen ervaart in je leven.
Waarom 1-op-1
Je krijgt volledige toegang tot het groepsprogramma Regie op Alopecia: alle video's, audio-oefeningen en werkbladen. Dezelfde bewezen methode, maar dan met mij als je persoonlijke coach.
We starten met een kickoff-sessie waarin ik jouw situatie in kaart breng. Daarna werk jij op je eigen tempo module voor module door het programma. Vóór elke sessie bekijk je de video, doe je de oefeningen en luister je de audio. In onze coachsessies gaan we snel de diepte in: hoe heb je de module ervaren, wat heeft het bij jou in gang gezet, hoe helpt het jou naar jouw doel? Ik coach je op hoe je toepast wat je hebt geleerd.
Geen compromissen met groepsdynamiek. En als VIP krijg je de optie om maximaal 2 coachsessies op locatie te plannen: op het strand, in een winkelcentrum, op het terras of fietsend. Jij kiest de plek die je spannend vindt, ik coach je ter plekke, in het moment.
Dit is voor jou als je de flexibiliteit en privacy van 1-op-1 begeleiding wil. Als je je eigen tempo wil bepalen. Of als de groepsdata niet in je agenda passen en je niet wil wachten.
Liever samen?
Soms maakt herkenning van anderen het verschil. Wil je kracht halen uit een kleine groep vrouwen die precies weten hoe het voelt, bekijk dan het groepsprogramma.
VIP · 1-op-1
Jouw tempo, jouw agenda
7 persoonlijke coachsessies
Start wanneer jij er klaar voor bent
Tot 2 sessies op locatie naar keuze
WhatsApp-toegang tussendoor
4 maanden
Groepsprogramma
Vast tempo, samen met de groep
6 online groepssessies
Vaste startdatum
1 live dag in Utrecht
App-kanaal met de groep
3 maanden
Bekijk het groepsprogramma →Wat je leert
Ik leer je hoe jij, op elk moment van de dag, kunt kiezen hoeveel ruimte alopecia in je leven inneemt. Dat betekent:
Je leert stoppen met vechten tegen wat je voelt, want dat gevecht kost je meer energie dan het gevoel zelf.
Je leert herkennen dat "ik stel me aan" en "iedereen ziet het" gedachten zijn, geen feiten. En wat je kan doen als ze weer opduiken, want dat doen ze.
Je geeft het haarverlies een plek. Alopecia is verlies zonder eindpunt, zonder kaartje, zonder dat iemand het erkent. In dit traject staan we daar bewust wel bij stil, zodat er opluchting en meer ruimte komt.
Je gaat weer dingen doen die je nu vermijdt. Niet door jezelf te forceren, maar stap voor stap, op jouw tempo en op jouw manier, gekoppeld aan wat voor jóu belangrijk is.
Je leert wat je moet doen als het zwaar voelt. Zodat je niet meer afhankelijk bent van een goede dag om plezier te hebben.
"Door je relaxte houding en het stellen van de juiste vragen en de regie bij mij te laten heb ik het hele traject het gevoel van regie en autonomie gehad, en dat was voor mij heel waardevol."
Cliënt
Wat er bij vrouwen zoals jij verandert
"Als ik in de spiegel kijk kan ik nu denken: ik zie er nog best goed uit."
"Het voelde alsof er bakstenen uit mijn rugzak werden gehaald."
"Ik douche niet meer met de deur op slot en loop door mijn eigen huis zonder haarwerk. We zijn weer net 2 verliefde pubers!"
"Ik heb het op mijn werk verteld. Dat voelde zo bevrijdend."
"Waar ik me eerder altijd wilde verstoppen durf ik mezelf nu meer te laten zien, letterlijk en figuurlijk."
"Het blijft vallen en opstaan, maar ik weet wat ik moet doen en dat geeft enorm veel rust en houvast."
"Ik kan weer ademhalen en ik snap beter wat mij overkomt."
"Hij mocht nooit zien hoe ik er onder mijn haarwerk uit zag. Door er met Evelien over te praten is mijn man meegegaan naar de salon en heeft hij me gezien. Hij heeft zelfs over mijn bol geaaid, iets dat voor ons allebei ontzettend fijn was."
"Er is een soort rust over me heen gekomen."
Wat je krijgt
1 kickoff + 6 sessies gekoppeld aan de modules. Online of op locatie in Utrecht, op de momenten die voor jou werken. De sessies plannen we in een tijdbestek van maximaal 4 maanden.
Alle video's, audio-oefeningen en werkbladen van Regie op Alopecia. Je werkt ze door op je eigen tempo, vóór elke sessie.
Op het strand, in een winkelcentrum, op een terras of fietsend. Jij kiest de plek die spannend voelt, ik coach je daar, in het moment.
Mij in je broekzak. Voor het moment waarop je iets tegenkomt en niet wil wachten tot de volgende sessie.
Door de enige alopecia-expert in Nederland met een psychologie-achtergrond en 25+ jaar eigen ervaring.
Over mij
Ik weet hoe het is om te verstoppen, te (wan)hopen en je gevoelens weg te duwen. En ik weet hoe het helpt, oplucht en transformeert als je dat doorbreekt en de regie terugpakt.
Ik begeleid al jaren de maandelijkse online bijeenkomsten van de Alopecia Vereniging Nederland en train haarwerkers door het hele land. Ik zie alopecia van alle kanten: bij vrouwen zelf, bij hun naasten, en in de salons waar zij komen.
Als coach ben ik warm, open, prikkelend en betrokken. Eerlijk in wat ik zie, en helder in wat dat van je vraagt. Wat ik niet doe, is je motiveren. De beslissing om alopecia lichter te maken maak je zelf.
Master Sociale Psychologie · Rijksuniversiteit Groningen
15+ jaar ervaring als trainer en coach, 4 jaar als gespecialiseerd alopecia coach
Vaste begeleider bij De Alopecia Vereniging Nederland
Enige coach in Nederland volledig gespecialiseerd in de mentale impact van alopecia
Investering
Minder dan wat de meeste vrouwen in een jaar kwijt zijn aan haarwerken, producten en behandelingen. Die zijn nodig, maar ze lossen niet op waar je 's nachts van wakker ligt. En een fractie van wat het je kost om nog jaren zo te leven: in energie, in gemiste momenten, in je leven niet ten volste kunnen leven.
Dit is geen kostenpost. Dit is een investering in vaardigheden die je de rest van je leven meeneemt.
In je vrijheid, je zelfvertrouwen en je plezier. En in hoe je erbij bent in elke rol die je hebt. Als moeder of oma. Als partner of vriendin. Als dochter of mantelzorger. Als collega, manager of ondernemer. De rollen waarin je er nu maar half bij bent, omdat alopecia zo veel tijd en energie kost.
Eenmalig
€2.997incl. btw · of 4 termijnen van €799
◆ 7 persoonlijke coachsessies van 60–90 minuten, binnen maximaal 4 maanden
◆ Een kickoff waarin ik jouw situatie volledig in kaart breng
◆ Volledige toegang tot het groepsprogramma: video's, audio's en werkbladen
◆ Tot 2 coachsessies op een locatie naar keuze
◆ WhatsApp-toegang tussen de sessies door: mij in je broekzak
◆ 4 maanden begeleiding door de enige alopecia-expert in Nederland met een psychologie-achtergrond
Gratis en vrijblijvend · geen verkooppraatje · plek voor 2 vrouwen per kwartaal
Twijfel je tussen VIP en de groep? Plan een adviesgesprek, dan kijken we samen wat het beste bij je past. Ik adviseer je eerlijk, ook als dat betekent dat de groep beter voor je is.
Antwoord op jouw vragen
Dezelfde methode, een andere vorm. In de groep werk je in een vast tempo mee met maximaal 10 vrouwen en haal je kracht uit herkenning. In VIP gaat elke sessie alleen over jou, bepaal jij het tempo, en kun je tot 2 sessies op locatie doen. Je hoeft ook niet te wachten op een startdatum: we beginnen wanneer het jou uitkomt.
Nee. Het gaat niet om hoe het eruitziet, maar om wat het met je doet. Dun haar, kale plekken, helemaal kaal, met of zonder haarwerk: als je er mentaal last van hebt, is dit voor jou.
Beide. De sessies zijn online of in Utrecht, en maximaal 2 sessies kunnen op een locatie naar keuze: op het strand, in een winkelcentrum, op een terras of fietsend. Jij kiest de plek die je spannend vindt, ik coach je daar.
Dat hoor ik vaker. Wat ontbrak, was iemand die alopecia van binnenuit begrijpt: de schaamte, de haarwerkstress, de identiteitsvragen. Dit traject is volledig gespecialiseerd in precies dat en kan goed naast of aanvullend op therapie bestaan.
Nee. Geen druk, geen moeten, geen exposure-dwang. Wat je wel of niet doet, bepaal jij. Ook bij een sessie op locatie: we spreken vooraf af wat je wil en wat je niet wil.
Na de kickoff plannen we de sessies in overleg. Jij werkt per module op je eigen tempo en we zetten de volgende sessie in de agenda als jij eraan toe bent. Alle 7 sessies vallen binnen een tijdbestek van maximaal 4 maanden.
Mijn kantelpunt
Je kunt blijven zoeken, vergelijken, uitstellen en hopen. Of je kunt de regie terugpakken, vandaag nog, en weten dat alopecia minder ruimte in je leven gaat krijgen.
Weet je het al? Zeg het in het adviesgesprek, dan reserveer ik direct je plek. Twijfel je nog? Dan kijk ik in dat gesprek met je mee wat past bij jouw situatie.
7 persoonlijke sessies · 4 maanden · €2.997 of 4 termijnen van €799
Cliënten geven mijn coaching gemiddeld een 9,3.