Haarverlies verwerken na je 50e: waarom het zó veel impact heeft (en wat je kunt doen)
Je zit in de auto. Even alleen. Ademhalen.
En dan komt ‘ie weer. Die stem in je hoofd: “Hoe lang hou ik dit nog vol?”
Iedereen was zó blij voor je toen je dat haarwerk kocht (degenen die het weten dan).
“Wat goed van je!”
“Je ziet er prachtig uit!”
En dat was het.
Alsof het probleem daarmee opgelost zou zijn.
Maar jij weet wel beter.
Haarwerk geregeld. Gevoelens niet.
Elke ochtend zet je dat ding op – in het donker, stilletjes, voor je partner wakker wordt.
En elke avond gaat het weer af. Met een brok in je keel.
Je kijkt jezelf zo min mogelijk aan.
Je probeert jezelf toe te spreken: “Het is maar haar. Kom op, ik heb wel ergere dingen doorstaan.”
Maar diep vanbinnen weet je:
Dit gaat niet over haar.
Dit gaat over jou.
Over hoe jij je voelt.
Over wat je niet zegt.
Over dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.
En dat is misschien wel het meest verwarrende aan dit haarverlies door alopecia.
Want je hebt levenservaring.
Je bent niet naïef. Niet labiel. Niet onstabiel.
Je hebt je strepen verdiend. In je werk, in je gezin, in het leven.
Je hebt relaties doorstaan, mensen verloren, moeilijke keuzes gemaakt.
Je hebt successen behaald, fouten gemaakt, opnieuw begonnen.
En toch…
Toch krijg je dit ene stuk – dat haar, dat haarwerk, dit verlies – maar niet ‘verwerkt’.
Het blijft aan je knagen. Elke dag opnieuw.
Waarom raakt dit zó diep?
Je merkt dat je je inhoudt.
Dat je je spontaan-zijn bent kwijtgeraakt.
Dat je anders naar jezelf kijkt.
Dat je steeds vaker denkt: “Is dit het nou?”
En dat je dromen, verlangens en vrijheden op een laag pitje zet, omdat je je niet vrij voelt in je lijf – en al helemaal niet in je hoofd.
Tot hier.
Want dit hoeft niet jouw normaal te blijven.
Je bent in de tweede helft van je leven.
En wat je nu doet, bepaalt hoe die eruit gaat zien.
Wil je op je 85e terugkijken en zeggen: “Ik heb me laten tegenhouden door m’n haar?”
Of wil je zeggen: “Vanaf dat moment durfde ik het om hulp te vragen en dit stuk aan te pakken - en ben ik het anders gaan doen.”
Want er is een andere manier.
Op 2 juni geef ik een gratis masterclass waarin ik je laat zien welke 5 vaardigheden jou gaan helpen om:
het volume van die nare fluisterstem die geniepig fluistert dat je te lelijk voor woorden bent zachter te draaien
minder te piekeren over wat anderen denken
keuzes te maken vanuit jezelf, niet vanuit schaamte
Zodat jij weer die leuke vriendin, stoere moeder, lieve oma, spontane partner en zelfverzekerde vrouw wordt die zich al een tijd binnen in jou heeft verstopt. Want je hebt al zo’n weg afgelegd om te worden wie je nu bent – dan ga je je toch niet laten beperken door een haarwerk?
