Haarverlies na je 50e: waarom het zoveel impact heeft (en wat je kunt doen)
Vrouw met alopecia na haar 50e die zich weer zelfverzekerd voelt.
Je zit in de auto. Even alleen. Ademhalen. En dan komt ‘ie weer. Die stem in je hoofd: “Hoe lang hou ik dit nog vol?”
Misschien heb je een haarwerk gekocht, en iedereen zei hoe goed het je stond. "Wat goed van je!" "Je ziet er prachtig uit!" Alsof het probleem daarmee opgelost zou zijn.
Maar jij weet wel beter.
Waarom haarverlies na je 50e zo diep raakt
Een haarwerk geregeld. Gevoelens niet. Elke ochtend zet je het op in het donker, stilletjes, voordat je partner wakker wordt. En elke avond gaat het weer af, met een brok in je keel. Je probeert jezelf toe te spreken: “Het is maar haar. Kom op, ik heb wel ergere dingen doorstaan.”
Maar diep vanbinnen weet je dat het niet alleen om haar gaat. Het gaat over jou. Over hoe je je voelt. Over wat je niet uitspreekt. Over het verliezen van een stukje van jezelf.
De emotionele impact van alopecia op latere leeftijd
Je bent geen twintig meer. Je hebt levenservaring, successen en tegenslagen gekend. Je hebt relaties onderhouden, mensen verloren, moeilijke keuzes gemaakt. En toch blijft dit stukje – dat haar, dat haarwerk, dit verlies – aan je knagen. Elke dag opnieuw.
Waarom een haarwerk niet alles oplost
Een haarwerk kan helpen, maar het lost de emotionele impact van haarverlies niet op. Het kan je het gevoel geven dat je je verstopt, terwijl je juist wilt leven. Met of zonder haar. Het is niet raar dat het zo diep raakt. Je haar is verweven met je identiteit, vrouwelijkheid en zelfbeeld.
Dat je je spontaan-zijn bent kwijtgeraakt.
Wat kun je doen om haarverlies te verwerken?
Het verschil tussen overleven en leven
Je bent in de tweede helft van je leven. Wat je nu doet, bepaalt hoe de komende jaren eruit zien. Wil je op je 85e terugkijken en zeggen: “Ik heb me laten tegenhouden door m’n haar?” Of wil je zeggen: “Vanaf dat moment heb ik hulp gevraagd en ben ik het anders gaan doen.”
Praktische stappen om de regie terug te pakken
Praat erover, ook al vind je het spannend.
Zoek herkenning bij anderen met alopecia.
Sta stil bij je gevoelens in plaats van eroverheen te stappen.
Leer keuzes te maken vanuit wat jij wilt, niet vanuit schaamte.
Gun jezelf praktische hulp bij omgaan met een haarwerk, zodat je je vrijer voelt in je dagelijks leven.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Het mag lichter worden.
Gratis masterclass: leer omgaan met haarverlies en voel je weer vrij
Bijna elke maand geef ik een gratis masterclass waarin ik je laat zien welke 5 vaardigheden je helpen om:
Het volume van die nare fluisterstem zachter te draaien.
Minder te piekeren over wat anderen denken.
Keuzes te maken vanuit jezelf, niet vanuit schaamte.
Zodat jij weer die leuke vriendin, stoere moeder, lieve oma, spontane partner en zelfverzekerde vrouw wordt die zich al een tijd in jou verstopt.
Want je hebt al zo’n weg afgelegd om te worden wie je nu bent – dan ga je je toch niet laten beperken door een haarwerk?
Meld je aan voor de gratis masterclass
Wil je ontdekken hoe je NU kunt leven, met of zonder haar? Meld je aan voor mijn gratis masterclass en zet de eerste stap naar meer rust en vrijheid.
Meld je hier aan voor de gratis masterclass online.
-> Wil je praktische handvatten om comfortabeler je haarwerk te kiezen en te dragen? Vraag hier de gratis haarwerk gids aan
