Je raakt je haar kwijt. Maar je hoeft jezelf niet ook kwijt te raken.
Ik help je de greep van alopecia los te laten, zodat je weer energie en vrijheid voelt.
Opstaan zonder dat je eerste gedachte meteen naar je haar gaat.
Meer rust ín je hoofd
Energie overhouden voor wat echt belangrijk is: jij, je werk, je gezin, je leven.
Alles geprobeerd. Niets veranderd.
Shampoos, lotions, behandelingen die gouden bergen beloofden.
Misschien draag je al een haarwerk en ziet niemand iets aan je.
Maar jij weet beter.
Je bent moe van de twijfel.
Moe van de schaamte en het gevoel dat je “nep” bent.
Moe van elke ochtend schrikken in de spiegel.
Het vreet energie. Elke dag.
Je redt je wel, maar ondertussen raak je jezelf steeds verder kwijt.
Van buiten opgelost. Maar van binnen?
Je haarwerk kan de buitenkant bedekken. En vaak ook heel mooi.
Maar niet… de leegte in de spiegel. Niet dat angstige gevoel. En ook niet die negatieve gedachten.
En bijd e meeste vrouwen zit dáár de echte pijn.
Je hebt jezelf al honderd keer bij elkaar geraapt.
Maar steeds voelt alopecia als een schop in je maag: op je kussen, onder de douche, bij oude foto’s, als iemand je onverwacht wat langer aankijkt.
Dat snap ik helemaal. Maar dat hoeft niet altijd zo te blijven.
Mijn visie
Ik ben Evelien, De Alopecia Coach.
Niet de zoveelste die zegt dat je “toch een mooi hoofd hebt”, blijft noemen dat het “maar haar is” of die wat jij meemaakt kapotrelativeert, zodat je het niet meer moeilijk kan of mag vinden.
Want jij en ik weten allebei dat er veel ergere dingen bestaan dan je haar verliezen. en natuurlijk ben je blij dat het geen levensbedreigende ziekte is.
Maar dat maakt elke ochtend en elke avond in de spiegel kijken er niet makkelijker op.
Alopecia is niet naar omdat je je haar kwijt raakt.
Het is naar omdat je het gevoel hebt dat je daarmee ook jezelf kwijt dreigt te raken.
En precies dát kan ik, samen met jou, gaan veranderen.
“Het is maar haar” zeggen ze.
Maar dat is gewoon niet waar.
Het gaat over jou: je identiteit, je vrouwelijkheid, je zelfvertrouwen en je vrijheid.
Keuze uit 2 paden
Eerst terug naar meer rust. Want temidden van stress en onrust kun je niets een plek geven.
Misschien zit je nu nog midden in de onrust en de stress. Je hart bonst, je denkt de hele tijd over haar na, checkt elke spiegel en je krijgt die nare gedachten-stroom niet stil.
Je probeert je groot te houden, maar alopecia neemt veel meer tijd en headspace in dan je zou willen en je merkt dat het elke dag negatief beïnvloedt.
Dan is het zaak om eerst meer grip te krijgen op je gedachten en die stress. Want als je continu alert bent en gespannen bent, kun je niet werken aan acceptatie.
Als de storm wat meer is gaan liggen en je alopecia een plek wil geven.
Ben je voorbij de eerste stress en onrust? En red je je wel, maar voel je dat je nog steeds niet lekker jezelf kunt zijn? Voel je je bepertk door je alopecia en ‘onvrij’?
Dan is het tijd om te onderzoeken hoe jij wat jou is overkomen een plekje kan geven. Wie ben jij MET alopecia? Hoe heeft het je gevormd en hoe kan je dat integreren in wie je bent? niet ondanks alopecia, maar MET alopecia?
Tijdens mijn 1-1 coach traject bouw je aan zelfvertrouwen dat overeind blijft, een stevig gevoel van zelf (met of zonder haar) en leer je dat er, ook in iets naar als alopecia, iets moois te ontdekken is.
Wat mijn klanten zeggen
Ze voelden zich moe, beduusd, overspannen, gefrustreerd en onzeker. Ze trokken zich terug uit sociale situaties, zeiden afspraken af, lieten toekomstplannen gaan.
Tot ze besloten dat ze zo niet meer door wilden.
En dit is wat ze teruggeven na een traject:
“Ik voel me voor het eerst sinds jaren weer mezelf.”
“Mijn partner zei: ik heb je eindelijk terug.”
“Evelien zegt niet wat je wilt horen, maar wat je moet horen. En dat verandert alles.”
Wil je eerst rustig kennismaken?
Niet iedereen is meteen klaar om met coaching te starten. En dat is helemaal oke. Daarom kun je ook op andere manieren met mij en mijn werk kennismaken. Kies hieronder wat bij je past.
Haarwerken bij alopecia
Waarom zou je een haarwerk kiezen, wat is er te koop en waar moet je allemaal op letten? Praktische info én coachtips die je wil lezen, óók als je al jaren een haarwerk draagt.
De Alopecia Coach Podcast
Eerlijke gesprekken en inzichten over leven met alopecia. Ik deel eigen ervaringen en coachtips én interview anderen met alopecia, zodat we van en met elkaar kunnen leren.
Alopecia artikelen
Herkenbare verhalen, feiten en cijfers, inzichten in waarom alopecia meer is dan ‘alleen’ maar haarverlies. Op mijn blog vind je heel veel artikelen om rustig in te neuzen als je op zoek bent naar herkenning en informatie.
Klaar om met deze alopecia aan de slag te gaan?
Je kunt naar informatie blijven googelen, jezelf met anderen (of met vroeger) blijven vergelijken of je kunt niets doen en blijven hangen in hoe het nu is. Voor mij is alles goed.
Maar als je weet dat hoe het nú met je gaat niet is hoe je wil dat het met je blijft gaan, kies dan nu voor verandering.
Ik help je niet alleen met “beter leren omgaan met alopecia”.
Ik help je om jezelf terugvinden - en weer het leven te leven waar jij blij van wordt.
