Waarom ik vroeger nauwelijks foto’s van mezelf had (en nu juist wel, ook met alopecia)
Vrouw met alopecia die onzeker is over foto’s en zichtbaarheid
Mijn telefoon staat vol met foto’s.
Nu wel.
Ik moest zelfs extra opslag kopen.
Maar tien jaar geleden?
Absoluut niet.
En dat lag niet aan de kwaliteit van telefooncamera’s.
De echte reden waarom ik geen foto’s maakte
Tien jaar geleden was ik niet blij met hoe ik eruitzag.
Mijn haar was extreem dun.
En het eerste, en eigenlijk enige, waar ik naar keek op foto’s was dit:
Kun je mijn hoofdhuid door mijn haar heen zien?
Ik was onzeker over mijn haar.
Ik schaamde me.
En ik was doodsbang dat mensen mijn ‘haar-geheim’ zouden ontdekken
als ze een foto van me zagen.
Dus vermeed ik camera’s.
Of stond ik net buiten beeld. Of keek ik altijd omhoog, zodat je niet op mijn hoofd kon kijken.
Of liet ik foto’s maken… maar bewaarde ze niet.
Wat ik nu zie als ik naar die oude foto’s kijk
Als ik nu kijk naar de foto’s van vroeger die ik wél heb,
zie ik iets heel anders.
Ik zie een jonge vrouw die ontzettend veel had om dankbaar voor te zijn:
een fijne familie
leuke vrienden
een gezond lichaam
een goede kop
een leven dat gewoon… liep
Dat buikje waar ik zo’n issue mee had?
Nergens te bekennen.
Ja, soms zie ik inderdaad mijn hoofdhuid door mijn haar heen.
Maar eerlijk?
Een kniesoor die daarop let.
Dat deed dus ook niemand.
Behalve ik.
Wat pijn doet (en waarom ik dit deel)
Wat pijn doet, is het besef dat ik hele stukken van mijn leven niet heb vastgelegd.
Niet omdat ze er niet waren.
Maar omdat ik mezelf niet wilde zien.
Die momenten krijg ik nooit meer terug.
En ik kan ze ook nooit meer aan mijn dochters laten zien.
Dat raakt me nog steeds.
Wat er veranderde
Toen ik de mentale en emotionele bijverschijnselen van alopecia serieus nam -en aan mijn mindset ging werken —
veranderde er iets fundamenteels.
Ik begon mezelf weer toe te staan om zichtbaar te zijn.
Nu maak ik met plezier foto’s van mezelf.
Soms met haarwerk.
Soms zonder.
Niet omdat ik alles ineens geweldig vind. Maar omdat ik steeds scherper voel:
de tijd vliegt.
En hoe makkelijker het is om- als je niet oplet- hele hoofdstukken van je leven te missen.
Wil je meer rust en helderheid rondom je haarverlies?
In de masterclass help ik je begrijpen wat haarverlies mentaal met je doet — en hoe je voorkomt dat onzekerheid ongemerkt je leven kleiner maakt.
👉 Schrijf je hier in voor de masterclass
Over mij
Ik ben Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach.
Sociaal psycholoog, senior coach en vrouw met alopecia sinds mijn twintigste.
Ik begeleid vrouwen met alopecia en haarverlies die merken dat dit mentaal meer impact heeft dan ze vooraf dachten, en verlangen naar meer rust, helderheid en regie.
