Wanneer besluit je een haarwerk te dragen bij alopecia?

Vrouw met alopecia die nadenkt over het dragen van een haarwerk, herkenning en keuzevrijheid

Als je haar steeds dunner wordt, je haargrens langzaam opschuift of kale plekken zichtbaarder worden, komt die vraag vaak vanzelf op:
“Moet ik nu een haarwerk gaan dragen?”

Misschien fluistert die gedachte eerst.
Misschien schreeuwt hij inmiddels.

En misschien voel je heel veel weerstand, verdriet of paniek bij het idee alleen al.
Dat is heel normaal. Echt.

Ik deed er zelf bijna 10 jaar over voordat ik deze stap zette, ik heb me er keihard tegen verzet. Dus als jij nu denkt: “Ik ben hier nog helemaal niet klaar voor”- dan begrijp ik dat volledig. In dit artikel deel ik wat ik bij mijn cliënten zie en deel ik mijn eigen ervaring met alopecia en haarwerken.

Gebruik dit artikel als herkenning en oriëntatie. Wat jij doet, of niet doet, is altijd jouw keuze. Een haarwerk is een optie en MOET nooit.

Waarom vrouwen met alopecia kiezen voor een haarwerk

Vrouwen kiezen zelden “zomaar” voor een haarwerk.
Meestal is het een optelsom van momenten, gevoelens en grenzen die bereikt worden.

Dit zijn redenen die ik heel vaak hoor, en grotendeels ook zelf heb ervaren.

1. Je kunt je hoofdhuid niet meer bedekken met je eigen haar

Je hebt alles geprobeerd:

• je scheiding verleggen

• strategisch touperen

• vezelpoeders

• alle vormen van volumeproducten

• “slimme” kapsels en haarverf kleuren

Maar als je merkt dat je steeds meer tijd kwijt bent aan verbergen, en het alsnog niet meer lukt, kan dat ontzettend uitputtend zijn. En wanhopig maken.

Een haarwerk kan dan geen opgeven zijn, maar juist een opluchting:
niet meer continu bezig zijn met of je hoofdhuid zichtbaar is.

2. Je bent klaar met uren voor de spiegel staan

Je wekker vroeger zetten.
Nog een keer checken.
Nog een keer fixen.
En alsnog ontevreden en gefrustreerd de deur uit.

Voor veel vrouwen is dit het punt waarop ze denken:
“Dit kost me veel te veel tijd en energie.”

Met een haarwerk kan je (als je er handiger in bent geworden) letterlijk in een paar minuten klaar zijn (het kost mij 30 deconde)- en dat geeft rust.
Niet alleen praktisch, maar ook mentaal.

3. Je wil geen vragende blikken of ongemakkelijke vragen meer

“Gaat het wel goed met je?”
“Ben je ziek?”
Die bezorgde blikken die nét iets te lang blijven hangen, die vragende ogen….

Vaak goed bedoeld, maar heel vervelend en pijnlijk.
Omdat jij weet: ze vragen dit door mijn haar en ik zie er dus ziek uit.

Een haarwerk kan helpen om weer anoniem en onopvallend door het leven te gaan, zonder telkens uitleg te moeten geven wat er met je aan de hand is.

4. Je herkent jezelf niet meer in de spiegel

Er kan een moment komen waarop je denkt:
“Dit ben ik niet meer.”

Niet omdat je ijdel bent.
Maar omdat haar verweven is met identiteit, vrouwelijkheid en zelfbeeld.

Een haarwerk kan dat gevoel van “dit klopt beter” terugbrengen, zeker omdat er tegenwoordig zóveel natuurlijke opties zijn.

5. Je wil snel en zonder gedoe de deur uit

Geen stijltangen.
Geen krulborstels.
Geen liters haarlak.

Gewoon: haarwerk op, jas aan, gaan.

Voor veel vrouwen is dit geen oppervlakkig voordeel, maar een mentale bevrijding. Zo ervaar ik het persoonlijk ook wel, want tutten en met mijn haar bezig zijn heb ik persoonlijk nooit energie van gekregen - en nu hoef ik dat ook niet meer te doen.

6. Je wil weer kunnen kiezen wat je met je haar doet

Lang, kort, stijl, krul, bob, slag, niets.
Met een haarwerk of topper krijg je iets terug wat alopecia in het begin juist van je wegneemt: keuzevrijheid. Je hebt er niet voor gekozen je haar te verliezen, maar een bijkomend voordeel, als je verder in je proces staat kan je dat misschien zien, is dat je nu zelf mag kiezen watvoor haar je draagt!

Zo heb ik nu lang blond haar, iets dat ik nooit eerder in mijn leven had maar waar ik nu erg van geniet. Ik kan er nu mee spelen.

Dat gevoel van regie is heel belangrijk, je kan jouw situatie daardoor meer naar je toetrekken en van jouw maken.

7. Het idee van mooi haar maakt je oprecht blij

Je kijkt in de spiegel en denkt:
“Wauw. Dit voelt goed.”

Geen kale plekken.
Geen dunne plukken.
Geen bad hair days meer.

Haar, make-up en kleding zijn vormen van expressie.
Als dat plezier verdwijnt door haarverlies, kan een haarwerk die deur weer openen.

Niets oppervlakkigs of ijdels aan.

8. Je wil er niet ziek uitzien terwijl je je gezond voelt

Veel vrouwen met haarverlies krijgen te maken met aannames:
alsof haarverlies automatisch betekent dat je ziek bent.

Die kloof tussen hoe je je voelt en hoe je wordt gezien kan ontzettend pijnlijk zijn. Dat herken ik zelf ook.

Een haarwerk kan helpen om je uitstraling weer te laten aansluiten bij wie jij bent en hoe jij je voelt. Dan past het plaatje weer en kan je je weer comple(e)t(er) voelen.

9. Je wil (bijna) nooit meer een bad hair day

Wind, regen, haast?
Geen probleem.

Een goed haarwerk betekent: je haar zit gewoon goed.
Altijd.

10. Je wilt zélf het moment bepalen (in plaats van ingehaald worden)

Sommige vrouwen kiezen een haarwerk niet omdat het “moet”, maar juist omdat ze voor willen zijn op wat komt. Omdat ze voelen:

• het wordt dunner

• het proces is grillig

• ik weet niet hoe snel dit gaat

In plaats van wachten tot het zó zichtbaar wordt dat anderen het benoemen, kiezen ze bewust:

“Ik wil zelf het moment bepalen. Op mijn voorwaarden.”

Een haarwerk kan dan voelen als regie pakken, in plaats van reageren vanuit paniek of noodzaak.

Het is (en blijft) jouw keuze

Een haarwerk dragen is nooit een must.
Er zijn ook vrouwen die zonder haar of haarwerk leven en daar heel gelukkig mee zijn.

De juiste keuze is de keuze die nu bij jou past.

En die mag veranderen over de tijd. Je kan ook prima van haarwerk naar naturel, en van nu niets naar later alsnog een haarwerk. We hebben bedacht dat dat niet kan omdat we vinden dat we 1 uiterlijk moeten hebben…. maar is dat wel echt zo? Of een bedacht construct…?

Voelt dit groot, spannend of benauwend?

Dat snap ik. Echt.
Ik heb ook in jouw schoenen gestaan.

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Wil je praktische, eerlijke informatie over haarwerken bij alopecia?

Ik heb een gratis haarwerkgids gemaakt waarin ik deel:

• waar je op let bij het oriënteren

• wat je écht wil weten vóór je een salon binnenstapt

• veelgemaakte valkuilen

• en hoe je keuzes maakt die bij jou passen

👉 Vraag hier gratis de haarwerkgids aan

Over mij

Ik ben Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach.
Sociaal psycholoog, senior coach en vrouw met alopecia sinds mijn twintigste.

Ik begeleid vrouwen met alopecia en haarverlies die merken dat dit mentaal meer impact heeft dan ze vooraf dachten — en verlangen naar meer rust, helderheid en regie.