Zonder haarwerk zichtbaar op LinkedIn: waarom mijn alopecia-reel viral ging

Vrouw met alopecia die haarwerk afdoet en opzet in een video over zichtbaarheid en haarverlies → klik op de afbeelding om de reel te bekijken

Als vrouw met alopecia weet ik hoe kwetsbaar het kan voelen om je haarwerk af te doen.
Laat staan om dat moment te delen op social media.

Toch besloot ik onlangs een reel te posten op LinkedIn waarin ik mezelf zonder haarwerk liet zien, en het vervolgens opzette.
Wat ik niet had verwacht: de video ging viral en werd inmiddels meer dan 108.000 keer bekeken. En dat aantal loopt nog steeds op.

In dit artikel neem ik je mee in:

• waarom ik deze reel deelde

• wat de impact ervan was

• en wat jij hiervan kunt meenemen als je zelf leeft met alopecia, haarverlies en zichtbaarheid

Waarom ik deze alopecia-reel deelde op LinkedIn

Als De Alopecia Coach werk ik dagelijks met vrouwen die worstelen met de onzichtbare kant van haarverlies.
Niet zozeer het haar zelf, maar alles wat het met je doet.

Mijn missie is om te laten zien dat alopecia geen hoofdrol hoeft te spelen in je leven.
En dat betekent voor mij in mijn rol ook: zelf laten zien hoe dat eruitziet.

Deze reel posten was spannend.
LinkedIn voelt voor veel mensen als een professionele omgeving. Niet als een plek waar je je haarwerk afdoet en je kwetsbaarheid toont. Voor mij voelde Instagram altijd veiliger.

Juist daarom koos ik bewust voor LinkedIn.
Omdat zichtbaarheid daar misschien wel het meeste schuurt, en dus ook het meeste losmaakt.

👉🏼 Bekijk de post hier

De impact van een viral post over alopecia

Binnen een paar dagen stroomden de reacties binnen.
Wat me het meest raakte: hoe positief, respectvol en open mensen reageerden.

Dit zijn de drie belangrijkste inzichten die ik hieruit meenam:

1. Kwetsbaarheid werkt verbindend

Mijn haarwerk afdoen op video voelde als een risico.
Maar het bracht me dichter bij mijn publiek.

Vrouwen herkenden zich.
Mannen ook of leerden iets nieuws.
En er ontstond bewustwording, precies dat wat zo vaak ontbreekt rondom alopecia.

2. Alopecia zichtbaar maken normaliseert

Veel reacties kwamen van mensen die eerlijk zeiden:
“Ik wist niet wat alopecia was.”
“Ik had geen idee hoe een haarwerk werkt.”

Door het zichtbaar te maken, verdwijnt een deel van het taboe.
Niet door uitleggen of overtuigen: maar door te laten zien.

3. Viral gaan gaat niet over cijfers

Ja, 100.000+ views is bijzonder.
Maar de echte waarde zit in het bewustzijn dat ontstaat.

Elke view betekent iemand die nu weet:
- dit bestaat.
- dit mag er zijn.
- dit hoeft geen geheim te zijn.

Wat jij hiervan kunt leren als vrouw met alopecia

Als jij leeft met alopecia en worstelt met zichtbaarheid of zelfvertrouwen, weet dan dit:

Je hoeft niets te posten.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niet ‘dapper’ te zijn op social media.

Groei zit niet in delen, maar in keuzes maken die bij jou passen.

Misschien is jouw eerste stap:

• iemand in vertrouwen nemen

• een haarwerk afdoen in een veilige setting

• stoppen met jezelf zo kritisch toe te spreken in je hoofd

• of simpelweg erkennen hoe zwaar het soms voor je is, en jezelf troosten.

Dat is al genoeg.

Waarom zichtbaarheid zo’n grote rol speelt bij alopecia

Wat ik zie bij bijna elke vrouw met alopecia:

• je staat constant “aan”

• je checkt en controleert je haar(werk)

• je past je gedrag aan

• je houdt rekening met wat anderen mogelijk zouden kunnen zeggen en denken

Dat kost enorm veel energie.

En daarom is innerlijke rust terugvinden geen luxe, maar een basisvoorwaarde om lichtre met alopecia te kunnen leven.

Wil je ervaren hoe het voelt als die spanning die je voelt zachter wordt?

Speciaal voor vrouwen met alopecia heb ik een gratis audio gemaakt waarin ik uitleg:

• waarom alopecia zo diep raakt

• waarom je lijf vaak in een soort alarmstand staat

• en hoe je die spanning voorzichtig kunt laten zakken

🎧 Luister hier gratis naar de audio

Wil je daarna verder verdiepen?
Dan is mijn gratis masterclass een logische volgende stap.

Over mij

Ik ben Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach.
Sociaal psycholoog, senior coach en vrouw met alopecia sinds mijn twintigste.

Ik begeleid vrouwen met alopecia en haarverlies die merken dat dit mentaal meer impact heeft dan ze vooraf dachten, en verlangen naar meer rust, helderheid en regie.