Zwemmen met een haarwerk? Dit is wat er gebeurde toen ik het gewoon deed
Ik was in Portugal, met vriendinnen. Zon, sangria en een zwembad – alleen voor ons.
Het was tropisch warm, we hadden de hele dag rondgelopen, en alles in mij schreeuwde: IK. WIL. ZWEMMEN.
Maar er was dat stemmetje.
Wat als m’n haarwerk losliet? Wat als ze het zagen? Wat als…
Het moment waarop ik dacht: schijtfactor omhoog dan maar
Mijn vriendinnen keken toe terwijl ik een aanloopje nam. Ik sprong- en deed mijn beste bommetje!
En ja hoor: mijn haarwerk vloog eraf zoals gevreesd. Ik vond het even verderop dobberend terug.
Maar wat ik vooral vond? Vrijheid.
Wat. Was. Het. Heerlijk.
Voor het eerst in jaren had ik écht gezwommen. Niet half, niet voorzichtig, maar voluit.
En nog belangrijker: ik had een angst aangekeken. Gewoon in dat moment, in bikini, met nat haar, midden in Portugal.
Waarom zwemmen met alopecia zoveel impact heeft
Voor mij was zwemmen jarenlang ‘een ding’.
Ik deed het wel, want hallo hitte, maar altijd onder voorwaarden. M’n haar moest droog blijven. Mijn haarwerk onzichtbaar en 300x dubbel goed vastgetaped. en meestal voelde dat goed genoeg.
Tot ik er genoeg van had.
Nu zwem ik op mijn manier. Soms mét haarwerk, voorzichtig. Soms gooi ik ’m in m’n tas en duik ik met ‘bloot hoofd’ het water in.
Beide opties zijn oké. Maar het verschil? Ik kies. Ik bepaal wanneer ik waar zin in heb.
En ja dat het blijft spannend. Die eerste stap naar het water, dat moment van aarzeling, om me heen kijken of iemand op me let (spoiler: bijna nooit).
Maar elke keer dat ik het doe, wordt de angst kleiner, de drempel lager, de zenuwen minder. Elke keer ‘kaal’ zwemmen maakt me vrijer, losser en sterker.
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige
Grote kans dat het strand of zwembad voor jou óók ongemakkelijk voelt.
Want zwemmen met haarissues of een haarwerk = gedoe. 99% van de tijd.
Misschien:
Doe je je haarwerk af, maar vind je dat megaspannend (want voor je gevoel let iedereen op je en vindt iedereen je lelijk, raar, ziek, etc)
Probeer je koste wat kost je hoofd boven water te houden (lekker ‘relaxt’ zwemmen… not)
Of denk je: fuck it, ik doe ook dat bommetje (maar dan wel met de angst dat je haarwerk ergens op het strand aanspoelt...)
Echt 100% easy en gedachteloos zal het misschien wel nooit meer worden, maar ik draai er inmiddels mijn hand niet meer voor om en doe het op mijn manier - met de angst en onzekerheid onder de arm. Dat is BRAVE.
Wil je meer van dit soort eerlijke verhalen én praktische tips?
Schrijf je in voor mijn ‘Alo tips’ mails! Ik deel daar alles wat ik weet – over haarwerken, schaamte, zelfvertrouwen én hoe je ook in de zomer je hoofd koel houdt. Met of zonder haar.
