“Ik durfde niet naar meer de winkel”, over schaamte, zichtbaarheid en kracht bij alopecia
Wat gebeurt er als je – letterlijk – zichtbaar anders wordt?
In De Alopecia Coach Podcast vertelt oud-topsporter Karin Kuipers me hoe haar leven veranderde toen ze alopecia kreeg.
“Ik durfde niet eens naar de winkel. En ik ben juist heel sociaal, ik klets met iedereen. Maar ik was alleen maar bezig met wat mensen van mij zouden denken.”
De eerste signalen
“Vier jaar geleden in december merkte ik dat mijn haar wat dunner werd. En het ging zó snel dat ik dacht: wat gebeurt hier?”
Zoals veel vrouwen met alopecia, dacht Karin eerst dat het tijdelijk was. Tot ze zichzelf niet meer herkende in de spiegel.
“Ik had zoveel plekken op mijn hoofd. Binnen drie weken was ik bijna al mijn haar kwijt. Ik was er helemaal naar van.”
Net zoals bij zoveel andere vrouwen met alopecia sloeg ook bij haar de schaamte toe. Ze vermeed winkels, bekenden, zelfs het zwembad. “Ik was alleen maar bezig met wat anderen zouden denken.”
Het moment van loslaten
Alles veranderde toen haar man iets onverwachts zei: “Mijn man zei: zal ik het er gewoon afscheren? En toen hij dat deed… ik heb er geen traan om gelaten.”
In plaats van verdriet voelde Karin enorme opluchting. “Ik voelde me meteen honderd keer mooier.”
Die keuze, om letterlijk het laatste restje haar los te laten en zio de regie terug te pakken, werd een keerpunt. Het was niet langer een gevecht tegen alopecia, maar een stap naar vrijheid.
Zichtbaar durven zijn
“Iedereen zei: wow, wat staat jou dat gaaf. En ik dacht: ja, dit ben ik gewoon.”
Langzaam durfde ze weer zichtbaar te worden. Eerst met een sjaal, later ook kaal. Ze merkte dat mensen positief reageerden, en dat het praten erover iets in beweging bracht: “Ik dacht: ik kan het moeilijk maken, of ik kan het makkelijker maken, voor mezelf en voor anderen.”
Zichzelf laten zien en blijven doen waar ze plezier uit haalde, werd haar nieuwe vorm van kracht.
Wat haarverlies haar écht leerde
“Ik vond het heel erg dat ik het zo erg vond. Maar nu denk ik: er zijn ergere dingen. En toch mag ik dit óók erg vinden.”
Karin ontdekte dat kwetsbaarheid niet het tegenovergestelde is van kracht. Het ís kracht.
“Kaal, met sjaal, met een lach – dit ben ík.”
Wat jij hieruit kunt meenemen
Alopecia confronteert je met jezelf. Met je spiegelbeeld. Met alles wat je dacht dat “vrouwelijkheid” betekende. Maar zoals Karin laat zien, kan het ook een startpunt zijn van iets nieuws: van authenticiteit, zichtbaarheid, vrijheid, en een zachtere manier van kijken naar jezelf.
Luister het hele gesprek met Karin Kuipers hier.
Meer rust en richting?
Herken je wat Karin deelt, dat gevoel van schaamte, het zoeken naar jezelf, dat je je meer gaat terugtrekken?
In mijn coachingtraject BRAVE help ik vrouwen met alopecia om alopecia een plek te geven en zichzelf weer terug te vinden.
👉 Ontdek meer op www.alopeciacoach.com/alopecia-coaching
