Waarom ik een gratis training geef voor vrouwen met alopecia
Op donderdag 21 mei 2026 en vrijdag 22 mei 2026 geef ik een gratis online training voor vrouwen met alopecia. Ze heet Regie begint hier en duurt anderhalf uur. Geen webinar waarin ik iets aanprijs. Een echte training, met pen en papier erbij, waar je iets concreets leert en meteen meeneemt.
In dit artikel vertel ik waarom ik deze training geef, voor wie ze bedoeld is, en wat je in 90 minuten kunt verwachten.
Op donderdag 21 mei 2026 en vrijdag 22 mei 2026 geef ik een gratis online training voor vrouwen met alopecia. Ze heet Regie op Alopecia begint hier en duurt anderhalf uur. Geen webinar waarin ik iets aanprijs. Een echte training, met pen en papier erbij, waar je iets concreets leert en meteen meeneemt.
In dit artikel vertel ik waarom ik deze training geef, voor wie ze bedoeld is, en wat je in 90 minuten kunt verwachten.
Gratis training voor vrouwen met alopecia — Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach
Wat is Regie op Alopecia begint hier precies?
Regie op Alopecia begint hier is een gratis live online training voor vrouwen met alopecia. De training duurt 90 minuten en wordt gegeven op Zoom. Je leert in deze training wat het betekent om regie te pakken op je leven met alopecia — niet door je haar te veranderen, maar door anders te bewegen in wat er is.
Praktische informatie:
Datum 1: donderdag 21 mei 2026, 19:30–21:00
Datum 2: vrijdag 22 mei 2026, 12:00–13:30
Locatie: online via Zoom
Kosten: gratis
Voor wie: vrouwen met alopecia areata, alopecia totalis, alopecia universalis, of andere vormen van haarverlies
Replay: ja, je krijgt de opname na afloop toegestuurd
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is voor vrouwen met alopecia die merken dat haarverlies meer ruimte inneemt in hun hoofd dan ze prettig vinden — ook als ze van buitenaf goed functioneren.
Concreet: deze training is voor jou als je je herkent in één of meer van de volgende dingen:
Je controleert dagelijks je haar in de spiegel, op foto's of in vergaderingen
Je vermijdt situaties waar je je niet zeker voelt over je haar — bijvoorbeeld wind, fel licht, zwemmen, intimiteit
Je hebt al van alles geprobeerd om er minder mee bezig te zijn, maar het kost je nog steeds energie
Je hebt het idee: "ik functioneer wel, maar dit kost me te veel"
Je voelt dat doorzetten en wegduwen niet langer werkt zoals het tot nu toe deed
Voor wie is deze training niet?
Deze training is niet voor jou als je een medische oplossing zoekt voor je haarverlies. Ik ben psycholoog, geen dermatoloog. Ik geef geen advies over medicatie, supplementen of behandelingen. Ik help vrouwen met de psychologische en emotionele kant van leven met alopecia.
Wat leer je in Regie op Alopecia begint hier?
In 90 minuten neem ik je mee door vier onderdelen:
1. Waarom je je blijft zorgen maken — ook al doe je je best Ik leg uit waarom je hoofd vanzelf in de gaten houdt of je haar zichtbaar is. En waarom dat geen falen is, maar een logisch psychologisch mechanisme.
2. Waarom doorzetten en relativeren maar tijdelijk helpen De meeste vrouwen met alopecia hebben al jaren strategieën om "er gewoon mee om te gaan". Ik laat zien waarom die strategieën op korte termijn helpen, maar nooit echt beklijven.
3. Wat er wél werkt om je weer jezelf te voelen Ik introduceer de basis van het werk dat ik doe met vrouwen in mijn groepsprogramma. Geen wollige theorie, maar een concreet kader dat je meteen kunt toepassen.
4. De eerste stap die je vandaag kunt zetten Je verlaat de training met één concrete actie die je vandaag of morgen kunt doen. Geen huiswerk. Geen "denk er nog eens over na". Iets wat je echt gaat dóen.
Waarom geef ik deze training juist nu?
In juni 2026 start mijn groepsprogramma Regie op Alopecia opnieuw. Dat is een traject van vier maanden voor een kleine groep vrouwen die echt iets willen veranderen in hoe ze met alopecia leven.
Ik wil dat de volgende groep weer wordt samengesteld uit vrouwen die er helemaal op hun plek zitten. Die precies weten waar ze instappen, wat ze gaan leren, en waarom dat past bij waar zij nu zitten.
Daarom geef ik deze gratis training. Niet als verkooptruc. Als kennismaking. Zodat je mij in actie ziet — niet alleen leest op een website. Zodat je voelt of mijn aanpak bij jou past. En zodat je een eerlijk beeld krijgt van wat het programma kan opleveren.
Als je daarna denkt: "dit was waardevol, maar het programma is niets voor mij" — ook prima. Dan heb je in elk geval anderhalf uur gehad waar je iets aan had.
Wat zeggen vrouwen die al met me hebben gewerkt?
Een deelnemer uit de huidige groep van Regie op Alopecia schreef me deze week:
"En eerlijk? Ik kijk letterlijk bij NIEMAND meer naar het haar. Dat deed ik alleen de eerste 5 minuten van de eerste bijeenkomst maar daarna viel dat weg. En werd het veilig."
Een andere deelnemer:
"De herkenning en erkenning in de groep maakt dat je in het proces met leren omgaan met alopecia je je minder alleen voelt staan."
En een derde:
"Plan een gesprek in met Evelien, bespreek je twijfels. Trust me! Ik had echt vragen en ik durfde in eerste instantie deze training niet te doen maar ik ben zo opgelucht dat ik mezelf dit heb gegund."
Deze vrouwen begonnen waar jij nu misschien staat. Met twijfel. Met de vraag werkt dit voor mij?. Met het idee dat ze het al jaren in hun eentje proberen op te lossen.
Hoe schrijf je je in?
Je kunt je via onderstaande knop direct inschrijven. Je kiest zelf welke datum je het beste uitkomt. Na inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met de Zoom-link. In de week voor de training stuur ik je een paar opwarmmails met praktische voorbereiding.
👉 Schrijf je hier in voor Regie op Alopecia begint hier
Veelgestelde vragen
Wat is alopecia precies?
Alopecia is de medische term voor haarverlies. Er zijn verschillende vormen: alopecia areata (kale plekken), alopecia totalis (volledig hoofdhaar weg), alopecia universalis (alle lichaamshaar weg) en androgenetische alopecia (genetisch bepaald haarverlies). Ongeveer 2% van de Nederlandse bevolking krijgt op enig moment in het leven te maken met alopecia. Bij vrouwen leidt dit vaak tot grote psychische impact, omdat haar in onze cultuur sterk verbonden is met vrouwelijkheid en identiteit.
Wie is Evelien Pabbruwe?
Ik ben Evelien Pabbruwe — sociaal psycholoog (Master), NOBCO senior coach, en zelf leef ik al bijna 25 jaar met alopecia. Ik combineer mijn psychologische expertise met mijn ervaring als ervaringsdeskundige. Ik draag zelf al meer dan 12 jaar een haarwerk. Sinds 2022 begeleid ik vrouwen met alopecia via De Alopecia Coach — met een podcast, individuele begeleiding en het groepsprogramma Regie op Alopecia.
Wat is het verschil tussen deze gratis training en het groepsprogramma Regie op Alopecia?
De gratis training Regie op Alopecia begint hier duurt 90 minuten en geeft je een eerste kennismaking met mijn aanpak en concrete eerste stappen. Het groepsprogramma Regie op Alopecia duurt 3 maanden en bestaat uit zes modules, tweewekelijkse groepscalls, een live dag in Utrecht, en een appgroep met andere vrouwen. De training is voor iedereen toegankelijk; het groepsprogramma is voor vrouwen die echt klaar zijn om dieper aan dit thema te werken.
Kan ik de training terugkijken als ik niet live kan zijn?
Ja. Iedereen die zich inschrijft krijgt na afloop de opname toegestuurd. Live aanwezig zijn werkt vaak sterker omdat je dan vragen kunt stellen en het in real-time landt — maar de replay is een goede tweede keuze.
Wat moet ik voorbereiden?
Niets, behalve pen en papier, een rustig plekje, en 90 minuten waarin je er volledig kunt zijn. Geen camera-verplichting. Je bepaalt zelf hoeveel je deelt en of je in beeld komt.
Wat kost de training?
De training Regie op Alopecia begint hier is gratis. Er is geen verborgen kostenstaartje. Wel vertel ik aan het einde van de training over mijn betaalde groepsprogramma Regie op Alopecia, voor wie daar interesse in heeft. Je bent niets verplicht.
Over De Alopecia Coach
De Alopecia Coach is opgericht door Evelien Pabbruwe, sociaal psycholoog en ervaringsdeskundige. Het is een (online) praktijk die zich richt op vrouwen met alopecia. Het aanbod bestaat uit een podcast met ruim 80 afleveringen, individuele coaching, een audiotraining, en het groepsprogramma Regie op Alopecia.
Meer weten over Evelien? Lees hier haar verhaal. Luister naar De Alopecia Coach Podcast. Bekijk het groepsprogramma Regie op Alopecia.
